首页 > 中医频道 > 中医特色 > 药膳食疗 > 正文
多饮
挂号科室:内分泌科 同类疾病:糖尿病缺铁性贫血低钾血症尿崩症高钙血症

人参滋补效果好 教你6种人参的健康吃法!

2018年12月02日      

提到滋补、养生,大家不免第一个想到的都是人参。然而,人参毕竟也是一味中药,切不可乱吃,否则补过头了,反而伤害身体,得不偿失了。所以呢,今天就来教大家几款,可以滋补养生的人参用法吧。

人参滋补效果好,教你6种人参的健康吃法!

一、人参米酒

首先,我们需要分别准备各500g的人参和大米,以及适量的酒曲。之后,将大米煮至半熟后沥干,将人参、酒曲研磨成粉末备用。最后,将大米、酒曲末以及人参粉,一同装入密封的酒坛内蜂蜜,周围用棉花等物品保温即可。待酒坛密封10日后,便可开封饮用。每日20ml,一日两次,切不可多饮

二、人参莲子汤

首先,分别取30g的冰糖,以及各10g的去心莲子和人参。之后,将莲子、人参放在碗里,加入适量的清水,进行泡发。最后,将泡发的莲子、人参,放入砂锅内,加入清水,蒸煮1个小时左右后,加入冰糖即可食用。此汤可连续食用三次,每次再重新加入莲子和冰糖即可。切记,每次用量不得超过第一次总量的三分之一。

三、人参茉莉绿茶

取少量的人参,以及适量的黄芪、绿茶、茉莉花,放入杯中,加入适量的温水后,代茶饮用即可。

四、人参升麻粳米粥

首先,准备30g的粳米,10g的人参,以及3g的升麻。之后,将人参和升麻一同放入砂锅内,加入适量的清水,煎煮后,去渣取汁。最后,将粳米洗净,放入锅中,倒入滤好的人参升麻汤,小火进行熬制。每日一次,连续服用一周即可。

五、人参糯米山药糕

首先,分别准备各1000g的糯米粉、白糖,各10g的芡实、百茯苓、山药,5g的莲实,以及3g的人参。然后,将莲实泡开,去皮去芯,与其他药材一同研磨成粉末备用。最后,在这些药材粉末中,加入白糖,倒入适量的清水,揉成面团,制成蛋糕,上锅蒸熟后即可代替早餐食用。

六、人参鸽蛋汤

首先,准备3枚鸽子蛋,以及6g人参。之后,将人参放入砂锅内,倒入清水,煎煮成汤药,去渣取汁。最后,用过滤好的人参汤来煮鸽子蛋。每日适量喝汤,且食1枚鸽子蛋,一日三次。

温馨提示

人参虽说是大补药材,但是一定要用对,万不可乱用,以免对身体造成伤害。所以,想用人参来滋补的朋友们,不妨试试以上这些滋补配方吧。

(责任编辑:周艳梅 )

相关推荐

文章关键词: 人参的健康吃法 人参的吃法 人参

人参的功效和4种吃法

众所周知,人参是最常见的补品之一,也是中医中最受欢迎的中药。人参的功效有很多,那么,怎么吃才能发挥效果呢?人参的吃法主要有4种,今天就来……详细>>

夏季吃人参好不好? 怎么吃效果最好?

人生是一种良好的滋补品,具有补益肝肾、补元气、生津止渴的功效,尤其是在炎热的夏季身体受到了炎热刺激,加快了新陈代谢,增加了能量消耗,导致……详细>>

食用人参要注意什么? 怎么吃人参最健康养生?

人参富含维生素、微量元素和糖类等营养物质,还含有人参皂苷和人参多糖等有益成分,是一味能大补元气的滋补药材。人参虽好,并不是所有人都适合食……详细>>

人参补气益智 5大人群却不宜吃人参

人参是进补最常见的中药材,想要发挥人参的功效就要学会正确的吃法,这样才不会影响到药效。今天,想为大家介绍的就是人参的正确吃法和不宜人群都……详细>>

冬季吃山药的养生效果 教你4种吃山药的健康吃法!

众所周知在冬季吃山药能够为身体补益,具有滋阴补肾的功效,同时也可以缓解冬季久咳,但是要选择正确吃山药的方法,这样才能够保留其营养价值,不……详细>>

中医养生项目 中医治疗肺癌 中医治疗白癜风 中医治疗脑萎缩 三伏贴的作用 荨麻疹中医治疗 中医治疗脚气 中医治疗必威娱乐登录平台 炎症 中医治疗脑梗塞 中药 喝中药的禁忌 吃中药的最佳时间 中药祛痘 吃中药能喝茶吗 中药名 治疗失眠的中药 拔罐穴位图 拔火罐后注意事项 拔火罐穴位图 拔罐必威娱乐 食谱 放血拔罐 拔罐视频 火罐 中医治疗食道癌 拔罐颜色 颈椎按摩器 按摩床 按摩师 盲人按摩 按摩器 足底按摩穴位图 按摩 拔火罐的作用 足底按摩 火罐必威娱乐 视频 中医按摩 董氏针灸 针灸治疗面瘫 平衡针灸疗法 针灸瘦身 中医针灸必威娱乐 糖尿病的饮食疗法 活血化瘀的中药 感冒食疗 儿童咳嗽食疗 咳嗽食疗 小儿咳嗽食疗 宝宝咳嗽食疗 食疗本草 食疗治感冒 痛风食疗 中医食疗 面瘫食疗 宝宝咳嗽流鼻涕食疗 脚底按摩器 美容按摩手法视频 颈部按摩器品牌排行 推拿视频 推拿必威娱乐 药膳鸡汤 药膳鸡脚 气管炎食疗 针灸大成 哮喘食疗 眼部按摩仪 足底按摩器 按摩浴缸 上火 鼻子上火 嘴唇上火 孕妇上火了怎么办 芒果上火吗 龙眼上火吗 婴儿上火 嘴巴上火起泡 葡萄干上火吗 上火吃什么药 吃西瓜上火吗 阴虚内热的症状 体内湿气重怎么办 感冒咳嗽吃什么药好 治疗咳嗽的偏方 治疗咳嗽的最快方法 干咳的原因 甲醛中毒症状 食物中毒的表现 中风的原因 中风后遗症 什么是脑中风 脑中风能治好吗 小中风饮食 中风能治好么 副伤寒 地方性斑疹伤寒 热伤风症状 热伤风怎么办 伤风感冒吃什么 午后潮热 经行头痛 新生儿吃奶粉上火
  • 翁建平

  • 李晨钟

  • 王燕

  • 肖正华

专家答疑为什么嚼槟榔会导致口腔癌?

中山大学附属第一医院东院 专家在线解答网友疑惑

李祥 副主任医师

擅长:牙缺失后的牙种植修复、颌面部肿瘤的诊治....[详情]