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【女性营养】 孕妇的饮食健康很重要 这5个饮食禁忌应牢记

2018-12-03 09:38

摘要:其实,当我们怀上宝宝,许多事情都要特别小心谨慎,特别在饮食上,更要注意,如果没有戒口,什么都吃,这样会对自身的健康造成影响,而且也不利于胎儿的健康发育。因此,……查看全文»

【男性营养】 男性性功能减弱怎么办?这几种食物帮你调补

2018-12-02 07:12

摘要:对于男性来说,如果性功能出现减退的状况,那么不但会引起妻子的不满,还会出现四肢乏力、总出虚汗的状况,从而就会给男性造成诸多的烦恼。所以,性功能减退的男性一定要……查看全文»

【男性营养】 男性想要增肌怎么吃?4种食物让你成为肌肉男

2018-12-02 06:27

摘要:对于想要增肌的人来说,如果只是想通过锻炼的方式达到自己的目的,那么一般所需要花费的时间是很久的,并且很多人都难以坚持下来。其实增肌并不难,只要人们选对方式方法……查看全文»

【女性营养】 孕期怎么吃才健康?坚持3个饮食原则养出健康胎儿

2018-11-30 07:34

摘要:怀孕是女人一生中最为重要的时刻,因为这时候女人的身体是比较弱的,而且也是很容易出现问题的时期。而每个人每个家庭都希望能够拥有一个健康的孩子。所以女人在怀孕的时……查看全文»

【女性营养】 孕妇吃什么可以补充营养?这些食物赶紧吃起来

2018-11-26 09:46

摘要:孕妇吃什么可以补充营养?吃什么才能保证肚子里的宝宝的健康?其实饮食真的是重中之重,下面就一起来看看适合孕妇吃的食物吧。查看全文»

【婴幼儿营养】 这几道菜 孩子每次都忍不住多吃几碗饭

2018-11-25 05:37

摘要:小孩挑食偏食,几乎每个家庭都会遇到这样的烦恼,一旦到了做饭的时候,家长都得想想怎么做才能让孩子喜欢吃饭,为了自己家的小宝宝,各家长可谓是使出了浑身解数,可惜很……查看全文»

【女性营养】 怀孕期间如何保证饮食健康?该注意哪些饮食禁忌?

2018-11-24 08:31

摘要:孕妇在怀胎期间的饮食是需要十分注重的,因为要充分考虑怀里宝宝的健康成长,那么吃什么补充营养呢?孕妇又有什么饮食禁忌,今天就一起来看看吧。查看全文»

【老年人营养】 老年人吃鸡蛋有什么好处?坚持一个月会有这些变化

2018-11-22 08:13

摘要:鸡蛋是生活中常见的食材,不但可以为人体补充足够的蛋白质,还含有丰富的胆固醇和氨基酸,一颗鸡蛋的利用率可以高达98%,可见其营养价值可以被充分地利用。鸡蛋营养价……查看全文»

【男性营养】 花胶不止养颜美容 这个好处许多男性梦寐以求

2018-11-21 08:48

摘要:花胶一直是滋补的良品,特别是冬季时节,很多人会食用花胶来进补。而花胶对于普通人熟知的是它养颜美容的功效,但其实,花胶还有一种不为人知的功效,特别是对于男性来说……查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝缺锌的原因你找到了吗?最后一个原因太可怕了

2018-11-19 18:08

摘要:锌是人体生长和能量所必需的微量元素,对于儿童成长来说,锌可帮助小孩更好的生长发育,促进机体免疫力,增加消化和食欲。锌可存在于各种食物中,不同的食物含锌量不同,……查看全文»

【老年人营养】 容易健忘怎么进行食疗?吃哪些食物可增强记忆力?

2018-11-19 09:36

摘要:一般有健忘症的患者可能是由于睡眠不足引起的,或者是有遗传因素在或者呢,就是体力活动的水平和生活的方式,还有周围的环境引起的。如果想增强记忆力,那么最重要的一点……查看全文»

【老年人营养】 老年人想要养生长寿 这6个饮食习惯少不了

2018-11-14 09:47

摘要:随着年龄的增长,消化功能也会变得越来越差,容易患上心脑血管疾病以及肝、肾脏疾病,为了老年人的健康,在饮食方面一定要做好全面营养,老年人养生饮食的八要素要了解。查看全文»

【女性营养】 哪些水果煮着吃美容又健康?推荐7种水果煮着吃

2018-11-12 06:08

摘要:家里有很多老人喜欢蒸着吃水果,其实一些水果煮起来相当于药补,养生价值比生吃效果会更好,那就跟着小编来了解一下哪些水果煮着吃营养价值高。查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝缺铁该吃什么?这些食物有效补充铁元素

2018-11-11 08:58

摘要:宝宝的饮食相信是每个妈妈关注的重点,那么宝宝缺钙的话怎么办呢?如果不好好处理对孩子的发育是有伤害的,那么在食物方面,宝宝补铁吃什么好?下面就一起来看看。查看全文»

【女性营养】 经期不能吃哪些食物?哪些食物适合经期吃?

2018-11-08 09:47

摘要:月经期间女孩的身体机能是非常脆弱的,稍不小心就会引发一系列的不舒服,那么经期不能吃什么食物呢?哪些食物才是经期比较适合食用的?下面都一起来看看吧。查看全文»

【职业人群营养】 影响白领健康的饮食习惯有哪些?如何正确选择午餐?

2018-11-06 06:20

摘要:忙碌的工作是现在很多年轻人的生活状态,由于工作性质导致很多年轻人的午餐就成了问题,饮食方式不正确或者吃进去的东西过油腻都会导致健康出问题,以至于多种多种慢性病……查看全文»

【人群营养】 男性营养要注意哪些问题?哪些食材对男性好?

2018-11-01 06:26

摘要:男人可以说是俩种不同的生物,他们之间的身体构造不一样,思维方式也是不一样的,所以他们在对营养需求的方面也是不一样的,女性补充的营养物质大查看全文»

【女性营养】 月子期间排恶露 吃什么食物比较好?

2018-11-01 06:25

摘要:  妇女生产过后,排恶露是很正常的一种现象。那么,什么是恶露呢?恶露主要就是由子宫中的淤血、粘液、脱落的蜕膜和坏死蜕膜等其他成分组成的。恶露主要分为红色恶露、……查看全文»

【女性营养】 孕妇能吃海带吗?这些知识需要知道

2018-11-01 06:24

摘要: 海带是日常生活中很常见的一种食品,它得到了很多人的钟爱。由于海带生长在低温的海水之中,所以海带可以适用于拌、烧、炖等烹饪方法。海带是一种营养价值很高的蔬菜,……查看全文»

【老年人营养】 对于老年人来说 饮食和运动哪个更重要?

2018-10-30 08:54

摘要:俗话常说,民以食为天,饮食是天大的事,可见在人类的生活中是多么重要的一件事;而也有一句话,是生命在于运动,说明运动也是生命中不可或缺的一部分。那么吃饭和运动对……查看全文»

【女性营养】 适合女人喝的汤有哪些?这些食物都不错

2018-10-29 05:58

摘要: 女性因为身体结构的原因,身体容易出现各种问题,更是需要自身的悉心调养和照顾,在日常生活对身体的调养中少不了要谈到食疗。查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童冬季饮食应遵循4个原则 宝妈们别做错了

2018-10-25 09:39

摘要:孩子的抵抗力和免疫力还没有发育完全,在冬季很容易发病,会诱发哮喘或者支气管炎等,除了做好身体保暖之外,也应该做好饮食上的调理,儿童冬季饮食要注意哪些事项呢。查看全文»

【女性营养】 女性秋冬怎么养生?4款养生汤让你气色好更迷人

2018-10-23 10:33

摘要:每个女性都希望肌肤白嫩如水,但是到了秋冬季节,空气中的水分含量,皮肤容易出现干燥脱皮的现象,影响了美观,而且上妆也非常的不自然,女性可以选择哪些养生汤呢。查看全文»

【人群营养】 怀孕五个月吃什么水果比较好

2018-10-18 10:36

摘要:在怀孕期间,孕妇的饮食是非常重要的,要补充各种不同的营养,而且在不同的时期,孕妇所需要的营养是不一样的,所以一定要根据孕妇的怀孕时期以及身体状况合理的补充营养查看全文»

【青少年营养】 家长们注意:别错过孩子长高黄金期!吃对食物孩子多长10公分

2018-10-15 11:27

摘要:研究发现,小孩子的身高不受遗传基因决定,而在于饮食。不仅如此,只要保证孩子后期蛋白质等各类营养素摄入齐全,孩子也能长的高。而在青春期的孩子,女孩多在11-13……查看全文»

【老年人营养】 老年人必威娱乐要遵循哪些饮食原则?

2018-10-15 09:30

摘要:老年人肥胖会导致高血脂、高血压、高血糖等慢性疾病,所以老年人必威娱乐势在必行,因为老年人身体比较特殊,所以要采取安全有效的必威娱乐方式,把握好饮食原则。查看全文»

【女性营养】 女人多吃什么能显年轻?

2018-10-13 15:07

摘要:女人过了三十岁,皮肤的胶原蛋白流失加快,如果再不注意保养。没过几年,就越来越显老。很多女人皮肤粗糙,还有雀斑,这就是"酸性"食物摄取过多的缘故。血液酸度增高后……查看全文»

【男性营养】 增强性功能的饮食原则是什么?应补充哪些营养物质

2018-10-11 09:57

摘要:性功能和平时饮食是息息相关的,生活中很多的食物可以达到壮阳、补肾、强精的功效,提高男性的性欲和反应能力,同时一些药物也会降低男性的性功能。查看全文»

【女性营养】 新妈妈奶水不足怎么办 这些方法让宝宝充分吸收营养

2018-10-11 09:46

摘要:很多妈妈产下宝宝之后会出现奶水不足的情况,然而奶水对刚出生的宝宝来说是非常重要的,那么奶水不足该怎么办呢?下面这些方法帮你轻松解决这个问题。查看全文»

【女性营养】 产后女性如何有效补铁?产后服用补铁食物有哪些?

2018-10-11 09:13

摘要:孕妇的产后护理,越来越被人重视,该如何营养的调理身体,在宝宝出生后,如何让妈妈快速恢复身体,需要补充大量的维生素,铁是孕妇必须要补充的微量元素之一。那么,今天……查看全文»

【老年人营养】 哪些食物对老年人健康有益?老年人应吃的9种食物

2018-10-09 09:20

摘要:健康对我们每个人都非常重要,尤其是老年人非常注重健康。年龄越大健康的问题就越严峻,所以老年人平时应该注意养生,一些食物对于老年人的健康非常有益。查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子积食便秘如何治疗 这些方法让孩子健康成长

2018-10-08 10:30

摘要:孩子积食便秘怎么办?这对于妈妈们来说确实是个烦恼的问题,如何让宝宝健康成长?今天就一起来看看应对宝宝积食便秘的方法,让孩子健康成长。查看全文»

【女性营养】 能让皮肤好的食物有哪些?

2018-10-07 07:21

摘要: 随着人们生活水平地提高,人们的关注度也从简单的吃饱穿暖上升到吃好穿好还要皮肤好。查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝成长时期应该怎么吃 几款食谱帮助补充营养

2018-10-01 07:35

摘要:宝宝的饮食健康对于每位妈妈来说都是十分重视的,那么宝宝在成长时期吃什么好呢?从营养角度看,宝宝多喝汤水更易接受和被吸收,那么究竟该吃些什么?下面就一起来看看吧……查看全文»

【女性营养】 十种有利于丰胸的食物 让你拥有丰满美胸

2018-09-30 09:34

摘要:拥有丰满胸围是每个女生都想要追求的,但并不是每个女生都能够天生丽质拥有美丽胸型,那么就要通过后天的锻炼,首先丰胸第一步就是从食物入手,那么究竟哪些食物可以丰胸……查看全文»

【女性营养】 经期不能吃的食物 吃什么可以排毒养颜

2018-09-28 09:57

摘要:大家都知道女性经期是很痛苦的,这个期间对身体的护理应该格外注意,特别是饮食方面,更要多注重。那么,女人经期不能吃什么呢?吃什么有利于排毒养颜?下面一起来看看吧……查看全文»

【女性营养】 如何有效延缓衰老 这些食物帮助女人美容养颜

2018-09-27 09:52

摘要:如何延缓女性衰老,力求美容养颜是每个女人永恒的话题,那么究竟吃什么食物可以帮助延缓衰老呢?今天就一起来看看具体的营养美食吧。查看全文»

【女性营养】 孕妇喝哪些汤有营养?这六款汤不能错过

2018-09-26 10:36

摘要:女性在怀孕期间一定要补充高营养的物质,这样才能够满足自身和胎儿的需求,秋季天气干燥孕妇可以通过喝汤类来补充营养。查看全文»

【老年人营养】 老年人常吃栗子可以补血?什么食物补血效果好??

2018-09-26 09:25

摘要:在我们的生活里,很多的食物都有补血的效果。很多的食物通常在我们的餐桌上随处可见,但人们不一定了解它们神奇的补血疗效。如果你现在有贫血的问题,那么快快了解一下补……查看全文»

【人群营养】 猪血有哪些营养价值?什么人不能吃猪血

2018-09-25 10:46

摘要: 猪本身就一种我们经常会食用的动物,猪中很多元素都可以用来食用,而且猪的身体内部结构和人体极为相似,很多人体所拥有的器官猪都有,当然大部分动物也都有,民间还……查看全文»

【女性营养】 孕妇要养成什么饮食习惯 哪些食物有利于孕妇食用

2018-09-20 10:33

摘要:很多女人在怀有宝宝的时候是需要万分小心的,特别是在饮食方面,都要十分讲究。因为你的营养不只是你一个人的营养,体内的宝宝也相应需要补充营养,那么孕妇的饮食有什么……查看全文»

【女性营养】 一个月都吃红薯叶会怎样

2018-09-20 10:28

摘要: 说到红薯叶,大家都会想到红薯,红树是一种非常健康的食物,甚至有一些地方把红薯当做主食,顾名思义,红薯叶就是红薯边上的伴生叶。查看全文»

【老年人营养】 关节疼痛怎么办?五款食谱帮你缓解关节疼痛

2018-09-19 09:36

摘要:关节疼痛怎么办?很多人由于不在意不注重就落下关节疼痛的病根,其实,关节疼痛是可以预防的,平时多吃对关节有用的饮食,可以帮助我们更好地护好骨骼关节的生长,那么关……查看全文»

【婴幼儿营养】 孕妇应该吃什么 这些食谱让肚子里的宝宝健康成长

2018-09-18 10:31

摘要:孕妇饮食成为很多专家和新妈妈们所关注的话题,为了肚子里宝宝的健康成长,营养食谱是必不可少的,那么究竟吃什么有利于宝宝健康成长呢?下面一起来看看具体的食谱做法吧……查看全文»

【女性营养】 怀孕中有哪些坚决不能吃的东西?

2018-09-13 10:34

摘要:怀上宝宝是一件特别幸福的事,每年因为饮食不当导致的流产或畸形儿数量并不少见,怀孕中有哪些孕妇坚决不能吃的东西呢?查看全文»

【老年人营养】 老年人能不能喝蜂蜜?老年人喝蜂蜜的好处有哪些??

2018-09-10 09:20

摘要:蜂蜜在我们的生活中是一种比较常见的滋补品,不但可以增加身体的免疫能力,还可以缓解睡眠,延缓皮肤的衰老。很多爱美的女性都会把蜂蜜当成养颜护肤的保健佳品,对于老年……查看全文»

【职业人群营养】 哪些食物有利于中年人健康?中年人应该多吃什么

2018-09-06 10:34

摘要:当人到中年时,就必须要注意饮食了,因为中年时会有很多的疾病发生,如更年期综合症、维生素缺乏、胆固醇增加等,有些食物营养非常丰富,而有些食物往往被低估或忽视了,……查看全文»

【女性营养】 哺乳期能吃螃蟹吗?吃螃蟹要注意什么?

2018-09-05 10:34

摘要:螃蟹是一种比较寒性的食物,相信很多人在怀孕期间都不吃这个,但在分娩后,很多新手妈妈认为终于解放了,可以吃到美味的食物了,但有些妇女产后在哺乳期,那么,哺乳期可……查看全文»

【女性营养】 女人气色不佳怎么办 这些补汤让你养颜养生

2018-09-03 10:42

摘要:女人尤其在产后恢复期间会身体虚弱,气色不好,那么吃什么有利于女人恢复身体呢?今天就为大家介绍几种营养补汤,让你气色红润有光泽。查看全文»

【老年人营养】 老年人的饮食如何健康搭配 这些饮食习惯要养成

2018-08-31 10:35

摘要:老年人的饮食十分重要,特别是在一些日常生活习惯中要培养健康的饮食常识。那么老年人的饮食该如何搭配呢?一起来看看下面的搭配,让你远离疾病困扰。查看全文»

【婴幼儿营养】 哪些食谱适合宝宝食用 换季敏感期要注重宝宝饮食

2018-08-30 07:28

摘要:眼看秋季就到了,正处于换季时期,宝宝的饮食对于每个妈妈来说都应该十分注重,那么给宝宝的营养食谱哪些可以促进宝宝的胃口呢?哪些食谱适合给宝宝食用呢?下面一起来看……查看全文»

【女性营养】 女人吃什么养颜护肤清理肠胃 几款营养汤了解一下

2018-08-29 10:40

摘要:女人吃什么能够养颜护肤清理肠胃?女人更要注重养生护理,那么什么食物有利于女人食用呢?今天我们就一起来看看女性应该常吃的美味食谱吧。查看全文»

【青少年营养】 开学季孩子午餐要怎么吃?营养师:合理搭配是关键

2018-08-28 10:38

摘要:开学在即,孩子们即将回到学校开启新学期。对于上学的孩子来讲,午餐吃得好才能让身体各项机能高效运行,一天的学习也就得心应手。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任……查看全文»

【老年人营养】 老年人可以吃人参吗?老年人要对哪些食物忌口

2018-08-27 09:19

摘要:老年是一个特殊的群体,在我们的当下社会,已经慢慢逐渐趋向于老年化社会。老年人的身体健康是大家备受关注的问题,很多老年人都会用一些补品来让自己身体更加健康,但是……查看全文»

【老年人营养】 老年人早餐的饮食原则是什么?起床后不能吃什么

2018-08-24 09:12

摘要:一日三餐早餐是最重要的,我们都听说过一句话,一日之计在于晨,所以说早餐早餐一定要吃好吃饱,这样才能够保证全天保持饱满的精神状态。特别是老年人更应该重视早餐的营……查看全文»

【女性营养】 女性气血不足吃什么好?6种补血佳品女性首选

2018-08-23 10:38

摘要:气血对于女性来说是很重要的,是女人美丽健康的内在基础。如果长期气血不足不仅整个人面色不好,严重的还会危及生命。既然气血对女性如此重要,那么,女性气血不足应如何……查看全文»

【女性营养】 女人坚持一个月吃醋泡姜有哪些好处?

2018-08-23 10:27

摘要:姜是我们日常生活中非常常见的一种调味食材,几乎每一个家庭的厨房中都会有将这种食物的存在。生姜的确也有着很好的药用效果,对于排寒除湿有着非常明显的作用,但是生姜……查看全文»

【女性营养】 孕妇可以吃鸡杂吗?孕妇吃鸡杂有哪些好处?

2018-08-22 10:34

摘要:鸡杂是鸡诸多内脏的总称,对比鸡肉而言,鸡杂有一股独特风味,所以喜欢食用鸡杂的人有很多,有一些孕妇在怀孕的时候特别喜欢吃鸡杂,不过大多数人都不确定在怀孕期间是否……查看全文»

【女性营养】 女性长期体寒可以吃什么改善

2018-08-22 09:18

摘要: 体寒是在女性中一种非常常见的身体问题,很多女性本身因为身体结构的原因就会比较容易生病,体寒虽然不算是一种疾病,但是,体寒的女性经常会在冬天表现出手脚冰冷,……查看全文»

【女性营养】 女性晚上是喝红酒还是酸奶好

2018-08-21 10:33

摘要: 随着人们物质水平的提高,人们越来越注意养生的问题,比如喝红酒养生和喝酸奶养生。喝红酒可以美容养颜减缓女人的衰老,喝酸奶可以疏通肠胃。可以说是各有各的好处。那……查看全文»

【女性营养】 孕妇吃哪些食物有营养?孕妇可多吃这七种食物

2018-08-21 10:32

摘要:在怀孕前三个月90%的女性会出现早孕反应,没有食欲并且恶心呕吐难受,此时是胎宝宝神经发育最关键的时刻,一定要注意营养的均衡,孕妇吃哪些食物有营养。查看全文»

【青少年营养】 学生怎么饮食补脑?提高记忆力吃什么食物比较好?

2018-08-21 10:26

摘要:青少年在学习时期容易出现精神疲乏和记忆力减退的现象,为了提高学生的记忆力和智力,所以在平时可以多吃一些能够补脑的食物。查看全文»

【女性营养】 女生喝什么汤养颜补身体 这几款食谱教你恢复好气色

2018-08-20 10:39

摘要:喝汤对女生来说是最佳的进补方法,不仅养颜皮肤好而且对体内也有一定的调理效果。可是女生喝什么汤对身体好呢?下面为大家推荐几款有效进补的煲汤食谱,赶紧来看看吧。查看全文»

【老年人营养】 老年人能吃鱼油吗?应该如何挑选鱼油?

2018-08-18 01:13

摘要:很多老年人上了岁数都会买一些保养品,来进行保健养生,其中鱼油就是很受老年人青睐的一种保健品,鱼油可以有效的防止老年痴呆以及缓解痛风,调节体内血脂的作用,但是很……查看全文»

【女性营养】 气血不足皮肤易暗黄 七款补气血的食谱恢复好气色

2018-08-17 10:36

摘要:女人血气足不足,脸色就会变得暗沉蜡黄。气血足的女人,面带粉红有光泽,看起来十分精神。气血不足的人该如何补充营养呢?下面小编就和大家分享几种补血补气的汤,让你们……查看全文»

【女性营养】 女人吃百合有什么好处?百合怎么吃最健康?

2018-08-17 10:34

摘要:很多花朵除了具有观赏性以外,还有着诸多的功效,比如百合,百合功效甚多,对女性也非常有好处,不少人都喜欢将百合加入到饮食当中,但是女人吃百合也讲究方式。查看全文»

【老年人营养】 老年人能吃红糖吗?哪些食物适合老年人吃?

2018-08-16 10:38

摘要:随着老年时代的到来,每个人家里都会有老年人,为了老年人的身体健康,因此作为儿女,一定要时刻注意老年人每天的饮食是否合理,这对于身体保健也是至关重要的。下面就让……查看全文»

【女性营养】 坐月子禁吃什么 哪些食谱适合坐月子食用

2018-08-16 10:38

摘要:坐月子时候饮食对产后妈妈来说极其的重要,月子里吃什么,不能吃什么,怎么吃才更健康,是每个新妈妈所关注的问题。只有选对了食物,才能在饮食上对健康有所保障。查看全文»

【男性营养】 男性吃鱼胶有哪些好处?男性如何吃鱼胶?

2018-08-15 10:41

摘要:鱼胶的营养是非常丰富的,而且具有补肾壮阳的功效,里面含有大量的蛋白质、碳水化合物和脂肪,那就跟着小编来了解一下,男性吃鱼胶会有哪些好处吧。查看全文»

【老年人营养】 老年人如何健康饮食?老年人的饮食有8不可

2018-08-14 09:31

摘要:老年人的饮食健康是相当重要的,正确的饮食调理能够促进老年人的身体健康,可以达到长寿的目的,能够患减少各种疾病的风险。那么老年人应该怎样饮食的?要注意哪些事项呢……查看全文»

【女性营养】 产妇吃公鸡好还是母鸡好?

2018-08-13 10:14

摘要: 产妇在生产后身体是很虚弱的,生产后的那一段时间被我们称之为坐月子,一般媳妇在坐月子期间,婆婆会做一些老母鸡汤给媳妇补一补,但是网上最近有关于产妇生产后,是吃……查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝饮食应该吃什么 六款饮食帮助宝宝健康成长

2018-08-13 10:10

摘要:宝宝的饮食相信是每个妈妈都会记挂重视的问题,宝宝在成长期的饮食要比大人更加注重,那么宝宝应该吃什么呢?今天小编就为各位新妈妈介绍适合宝宝吃的食谱,帮助宝宝健康……查看全文»