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    养生常识

    男人养生栏目详细讲解男性日常养生保健的知识和技巧

    摘要:现在几乎每个家庭中都会有一辆私家车,虽然这是人们生活水平提升的象征,但是这也存在着很大的隐患,像平时经常长时间开车男人们发现,自己开车时间越长,身体就会有严重的……查看全文>>

    摘要:大多数男性在婚后都会出现长胖的情况,而诱发他们出现此种状况的因素是有很多的。所以,针对不同的诱发原因,男性就需要制定不同的解决方案,毕竟过度肥胖是会对人们的身体……查看全文>>

    摘要:冬季草木凋零,阳光比较少,大部分的天气处于阴蒙蒙状态,再加上人们的运动量减少,对于工作压力比较大的男性朋友来说,会让精神长时间处于紧绷状态,从而增加了患上抑郁症……查看全文>>

    摘要:众所周知燕窝高营养的保健品,里面所含有大量的生长因子,能够直接刺激细胞的生长以及分离,从而起到了滋补的功效,燕窝不仅仅女性来进行滋补,对于男性来说也有一定的好处……查看全文>>

    摘要:当男性朋友肠道功能受到损害时,会让大量的致病菌进入到肠黏膜,从而引起各种肠道疾病,对于男性朋友来说一定要保护好肠胃,提高身体抵抗力和免疫力。查看全文>>

    摘要:随着深冬的到来,天气变得越来越寒冷,大部分中老年人身体怕寒,睡觉时会选择各种方法来进行取暖,比如空调、电热毯等,但是不正确的取暖方式会直接伤害肾脏。查看全文>>

    摘要:现在的年轻人难免在应酬或者聚会的时候大量喝酒,喝完酒之后有一些事情是不能做的,不然会对肝脏带来损害,甚至会导致死亡,酒后不能做哪些事情呢。查看全文>>

    摘要:人人都有爱美之心,男性朋友也是如此,如果自己与同龄人相比起来更显老就会产生自卑的心理。男性朋友要想显得年轻有活力,那么就应该从生活中小细节做起,要改掉一些会加速……查看全文>>

    摘要:相信大家都知道,男性朋友在平时喜欢应酬交际,那么在餐桌上必然少不了酒来助兴。但是男性经常喝酒的话,会导致肝肾受到严重的损伤,容易诱发肝肾疾病,所以男性朋友如果一……查看全文>>

    摘要:枸杞子是我们生活中常见的一种中药材,不仅仅能够为身体补充营养物质,同时也能够起到养精壮阳效果,里面含有大量的维生素c以及胡萝卜素,能够延缓衰老,抗击疾病,不妨来……查看全文>>

    摘要:相信很多男性都有睡前玩电脑的习惯,有的是利用电脑来办公;有的则是为了看视频或者聊天;有的则是单纯为了打游戏。而长期保持睡前玩电脑的男性,其身体的多个功能都可能遭……查看全文>>

    摘要:70%的中老年性容易出现手脚发麻的情况,尤其是手长时间保持一个动作,手发麻的概率会达到90%以上,经常发手发麻时要警惕疾病,导致男性手麻的原因有哪些。查看全文>>

    摘要:相信大家都知道了,要想健康长寿,那么就离不开平时良好的生活习惯和生活的保养,男性朋友在平时虽然有大大咧咧的性格,但是很多男性还是很注重养生保健的,经常养生保健的……查看全文>>

    摘要:本身现在环境污染非常的严重,再加上一些男性喜欢抽烟来解闷,肺部首当其冲受到伤害,一旦肺部不好就会引起咳嗽不止,甚至会导致肺癌的发生,所以男性朋友养肺势在必行。查看全文>>

    摘要:很多男性会有暴饮暴食的坏习惯,吃饭的速度过快、吃完饭立马躺下或者工作就会引起消化不良,久而久之紊乱了胃肠道功能,从而导致腹胀、腹痛等,不妨选择五款食物来帮助消化……查看全文>>

    摘要:进行身体检查,可以帮助人们及时发现自己身体上的疾病,而有些男人在检查的时候发现会有甲状腺结节产生,那么当被检查出甲状腺结节的时候,要不要去进行治疗呢?一起来看看……查看全文>>

    摘要:跟着年纪的增长,男人的身体在各个方面开始呈反向变化,对于男人而言,头发稀少、啤酒肚这些都是变老的症状体现,因而必定要捉住变老的蛛丝马迹,及时采纳措施进行干预,以……查看全文>>

    摘要:尿液主要是存在于膀胱里面,憋尿会让膀胱充盈和膨胀,长时间下去会损害膀胱,导致尿路感染,甚至会引起肾脏衰竭的,所以男性朋友憋尿会对身体带来一定的危害。查看全文>>

    摘要:人到中年,一个不注意,很多疾病也会跟着到来。有多少人是希望能一夜到天亮,睡个好觉,做个好梦的?但又多少人是会时不时醒来就为了起夜,次数还是不断增多的情况?其实,……查看全文>>

    摘要:我们身边有不少过了四十岁的男性,他们的身体或多或少都出现了一些状况,比方说比较烦躁和焦虑、出现多汗和不安、膂力会下降等。查看全文>>

    摘要:中医说精是身体的底子,没有这种最基本的物质,就不可能有人的身体。神是精力和毅力、知觉和运动等全部,这些活动能表现人的健康状况,也是生命力旺盛的表现。神旺则身强,……查看全文>>

    摘要:因为男性新陈代谢的速度比较快,再加上平时工作比较繁忙,没有注意卫生,容易引起某些部位脏脏的,比如腋窝、口腔以及头皮等,不妨跟着小编来了解一下。查看全文>>

    摘要:只要男性达到40岁患上慢性疾病的风险就会增高,此时是身体的转折点,若是没有做好生活中养生的话会让疾病接踵而来,所以说做好养生原则至关重要。查看全文>>

    摘要:当男性朋友出现口臭时势必会影响到人际交往,而且谈对象的时候也会出现尴尬,导致男性口臭的原因有很多,比如大量的喝酒、总是吃一些肉食等,哪些食物是导致男性口臭的原因……查看全文>>

    摘要:现代人患三高的概率越来越高,这应该是一种普遍现象,主要也是与现代人的饮食习惯有关,特别是血脂高的人,与平时吃的高脂肪、高热量的食物可谓是息息相关,所以,在平时就……查看全文>>

    摘要:因为工作压力比较大,男性朋友没有时间来顾暇身体健康,其实只要男性朋友平时做好身体的保健,适当锻炼身体,合理的搭配饮食就能够让男性看起来更加年轻。查看全文>>

    摘要:40%的男性有胃肠道疾病,本身胃肠道有正常的菌群,一旦被打破,势必会对胃肠道带来一定的伤害,从而增加了患上癌症、肥胖以及糖尿病的风险,哪些坏习惯会伤害到男性肠道……查看全文>>

    摘要:生活当中过度肥胖的男人比比皆是,过度肥胖不仅会影响到外表,而且还会影响身体健康,更容易诱发心脑血管等慢性疾病。所以男性朋友为了身体健康,一定要尽量把体重保持在正……查看全文>>

    摘要:寒冷的冬季,洗澡的次数也会减少,一周洗2到3次即可,有一部分人群喜欢洗热水澡,但是洗澡的时间过长或者温度过高,会让大脑长时间处于缺氧状态,严重的话会导致猝死。查看全文>>

    摘要:在严寒的冬季,中老年人要做好身体保暖的工作,防止受寒,不然会引起血管的收缩,从而增加了患上心脑血管疾病的风险,不妨让小编为大家讲解男性冬季养生暖身的小秘诀。查看全文>>

    摘要:相信大家都知道,男性朋友到了45岁之后会慢慢的进入到更年期,身体健康指标会逐渐的下滑,身体的器官功能会慢慢的退化,很容易受到各种疾病的侵袭,所以更年期男性更应该……查看全文>>

    摘要:随着深冬的到来,天气变得越来越寒冷,在早晨温度会降到0℃以下,如果没有做好身体保暖防寒工作的话容易导致感冒着凉,连续低温状态下,男性朋友一定要做好保暖措施。查看全文>>

    摘要:人们的生活质量越来越高了,但是很多男性朋友的身体却从亚健康的状态主要是由于平时的不良生活习惯有很大的关系,在平时熬夜饮食无规律,经常暴饮暴食和大量的吸烟喝酒都会……查看全文>>

    摘要:大部分男性会出现跷二郎腿的情况,虽然属于很平常的事情,但是长时间跷二郎腿会给身体带来严重的伤害,甚至会影响到生殖健康,让小编为大家细数几种男性腿的危害。查看全文>>

    摘要:如今,生活质量越来越高,很多人也越来越注重养生,特别是45岁之后的男性朋友,步入中年,身体各项机能也都开始逐渐衰退,一个不注意,很多疾病就可能会接踵而来,当然如……查看全文>>

    摘要:我们到了中年时期,家庭和事业相对来说都是比较稳定了,但是由于年龄的增长,我们的身体多种器官功能会开始衰退,如果不注重平时的日常保养,就容易诱发慢性疾病。所以中年……查看全文>>

    摘要:相信大家都知道,男性朋友在平时的应酬交际是相当多的,在应酬当中那么当然少不了喝酒,而且会有暴饮暴食的现象。其实适量的喝酒对身体健康是有一定帮助作用的,但是经常大……查看全文>>

    摘要:生活当中有很多的中老年男性朋友,都会有不同程度的突发现象,甚至会有秃顶的现象。其实男性脱发与平时的不良生活习惯有很大的关系,特别是在平时的饮食,如果营养摄入量不……查看全文>>

    摘要:中年男性朋友由于年龄的增长,身体多个器官功能会慢慢的衰退,身体也慢慢的老化起来,所以中年男性朋友更应该注重平时的养生保健,但是一定要掌握正确的方法,要避免下面提……查看全文>>

    摘要:男人,一般都是心脑血管疾病、肝胆疾病、高血压高血脂等慢性疾病的高发人群,特别是40岁之后的男人,更受这些疾病的"青睐",这除了与男人承受的重压有关外,更与男性朋……查看全文>>

    摘要:现在有很多男性会通过喝酒或者吸烟的方式来释放压力,但是长时间下去会引起各种疾病的发生,比如肺癌,肝癌,前列腺癌等,所以男性朋友要做好保健措施,防止受到疾病的侵入……查看全文>>

    摘要:男性的阴茎又被称为命根子,一旦出现问题不仅会降低性功能,而且会让男性彻底失去做爸爸的权利,对于男性朋友来说一定要好好的保护命根子,防止受到疾病威胁。查看全文>>

    摘要:都说,男人四十是健康的一道坎,随着年龄的增大,不但身体机能开始下降,连各种疾病也是接踵而来,特别是一些心血管、三高等慢性疾病,一个不小心,就容易患上这些疾病,危……查看全文>>

    摘要:男生需要承受的工作和生活压力比较大,因为保健意识不是很强,所以容易患上慢性疾病,经过研究发现,男性患上癌症的风险会比女性高达40%以上,所以要做好健康养生工作。查看全文>>

    摘要:大部分的男性在晚上睡觉时会出现打呼噜的情况,不仅会影响到睡眠质量,同时也可能会导致失眠多梦,导致打呼噜的原因有很多比如身体过度肥胖、鼻炎或者感冒所引起的。查看全文>>

    摘要:近些年来,我们总会看到关于职场男性突然猝死的新闻,主要是过度劳累,长期熬夜所导致的。所以男性朋友在平时工作当中应该掌握一些技巧,要学会放松自己来远离猝死。查看全文>>

    摘要:对于当代的年轻人来说,很多都可能会出现肾虚的状况,大多是饮食不当造成的。对于肾虚的男性来说,如果不及时去调理自己的身体,那么其性生活的能力将会受到极大的影响。因……查看全文>>

    摘要:男人一旦过了50岁,身体各方面机能都大不如从前,当然也比不上年轻人的身强力壮,自然身体也就容易受到疾病的侵袭,比如肝病,很多男性朋友在50岁之后,都会被查出患有……查看全文>>

    摘要:随着年龄的增长,男性的抵抗力和免疫力也会慢慢下降,尤其是到了严寒的冬季,一定要做好保健养生工作,努力提高免疫力来来增强抵抗病毒的能力,但是一些坏习惯会下降其免疫……查看全文>>

    摘要:松子是我们日常生活中常见的一种坚果类食物,男性朋友每天适当的吃松子,能够健脑益智、强身健骨以及防止心脑血管疾病的发生,男性吃松子会有哪些好处。查看全文>>

    摘要:现在男性朋友越来越关注自身健康,要是没有做好养生工作的话,势必会让身体处于亚健康状态,导致各种慢性疾病趁虚而入,所以男性养生时要避免走进三大误区。查看全文>>

    摘要:男性是家里的顶梁柱,需要承受着来自社会、工作以及生活中的压力,如果经常性的加班熬夜,一日三餐不定时定量会导致胃部疾病的发生,所以男性朋友一定要做好饮食调理。查看全文>>

    摘要:人们的生活水平提高了,美容护肤不仅仅是女性的专利了,很多男性朋友也在保养自己的皮肤。我们经常会听到一句话,男人四十一枝花,其实男人40岁之后并不是一枝花,皮肤衰……查看全文>>

    摘要:有一部分男性即使在严寒的冬季晚上也一直出汗不止,醒来之后立马会停汗,这就是我们所说的盗汗,甚至有一部分男性会出现全身无力,精神不振的情况,男性出虚汗吃什么比较好……查看全文>>

    摘要:一般男性的生活节奏比较快,为了能够节约时间,吃饭时会狼吞虎咽,长时间下去会引起肚子胀气的情况,即使几顿没吃东西也无法缓解肚子胀气的情况,到底是什么原因导致的肚子……查看全文>>

    摘要:抽烟是男人们的一种爱好,但是烟是会给人体造成巨大伤害的,而很多男人都想要戒烟,但就是戒不掉,这让男人们都感到无比的困惑,其实想要戒烟并不难,男人通过以下几点就能……查看全文>>

    摘要:优质的性能力是男性健康的主要标志,而现实生活中,许多男性的性能力却逐渐在下滑,有很多原因都是因为现在生活方式有所改变,一些不良的爱好或个人习惯造成了性能力下降,……查看全文>>

    摘要:现在男性朋友的应酬交际是比较多的,在应酬交际过程当中当然少不了喝酒,喝酒是很多男性朋友喜欢的一种爱好。少量喝酒有利于身体健康,但是过量喝酒会对身体造成危害,特别……查看全文>>

    摘要:每个人都希望自己可以长寿、更加健康,拥有健康的身体,才能享受美好的生活。但是现实是,生活中总有一些情况的发生,挫折和失败总是困扰着我们,享受生活的愿意也经常会落……查看全文>>

    摘要:不少男人在早餐上都不是很注意,有些人甚至是不会去吃早餐,但这样的行为是对身体十分不负责的,另外就算是男人在平时吃早餐也应该注意早餐的健康,因为吃对了早餐才能让男……查看全文>>

    摘要:一个法国著名医生说过,"人与血管同寿",由此可见,很早之前,医学专家们就发现血管对健康长寿的重要性,但随着人们生活环境与饮食结构的变化,心血管等慢性疾病已经成了……查看全文>>

    摘要:现在不少男人在饮食方面都会显得没有胃口,而且男人们每天忙于工作,也很少会记得给自己的身体进行滋补 调养,而这样就会让男人有气虚血虚的情况,不过男人在平时可以多吃……查看全文>>

    摘要:相信大家都会发现,有很多的同年人虽然年龄相近,但是外形上的差距是比较大的,有的人会显得年轻,有的人却比同龄人显得衰老很多,这与平时的日常保养有关。男性朋友在平时……查看全文>>

    摘要:相信大家都知道,中老年人由于年龄的增长,身体的器官在慢慢的开始衰退,这种情况下更容易诱发各种心脑血管慢性疾病。所以老年人在平时生活当中应该注重日常保养,应该养成……查看全文>>

    摘要:相信大家都知道,男性朋友相对女性来说,在平时需要消耗更多的体能,那么在平时应该多补充一些营养物质来维持能量,这样才能够保持精神和体力充沛,下面我们就来了解一下男……查看全文>>

    摘要:常常会听到一些男性同胞们说:"哎,我该怎么减掉自己的啤酒肚呢,看到自己的肚子就非常的烦恼。"然而,他们为什么会长啤酒肚呢?其实长啤酒肚与他们的生活习性是息息相关……查看全文>>

    摘要:心理健康的男人首先要学会不要随便生气,生气就是自己虐待自己,在公司里被老板气,回到家被老婆气,在路上还被交警气,没事的时候还会自己生自己的闷气。如果男人生气太多……查看全文>>

    摘要:很多男性由于平时工作比较繁忙,经常会出现饮食不规律的状况,这样的情况长期维持下去,会导致肠胃出现健康问题,甚至有的人会出现消化不良的情况。因此,一定要掌握一些缓……查看全文>>

    摘要:一项数据显示,经常吃西红柿可以提高男子的精子质量,而且还可以促进精子产生胸术,不但营养丰富含有人体身体所需要的营养,还可以强身健体。对于一些性功能下降的男性朋友……查看全文>>

    摘要:现代生活节奏快,不仅需要辛勤工作的劳动,还需要有聪明才智、以及强大的能量。用科学的方式,对自己的身心进行调节,不仅可以感受到精力充沛,而且还能令思维敏捷,让男人……查看全文>>

    摘要:人一到了中年,身体的个部分机能都会变差,这个时候就需要做好护理和保健工作,让机体减少衰老的速度。不少人都认为护肤和保健是女人的工作,其实不然随着社会的进步,爱美……查看全文>>

    摘要:不少男人在进行完性生活之后都会感觉到很累,一般结束房事之后男人马上就睡着了,这让女人们很是不解,当跟男人提起时,男人们就会说很累,那么在性生活之后男人要怎么快速……查看全文>>

    摘要:不少男人的记忆力都会有减退的情况产生,尤其是三四十岁的男人,这时候男人的身体是走向衰退状态的,所以男人的记忆功能也会慢慢的退化,从而在生活或者是工作上总是会感觉……查看全文>>

    摘要:现在越来越多的人开始关注养生问题,特别是男性,因为到了中年以后男性的各部分机能都会出现下降的趋势,身体也会出现各种各样的健康问题,而且在工作当中男性一般的压力会……查看全文>>

    摘要:相信大家都知道,在平时多喝水对我们的身体健康来说是有很好的帮助作用的,特别是男性朋友很喜欢运动,在平时更应该多喝水。但是喝水也是有一定技巧的,在正确的时间适量的……查看全文>>

    摘要:大多数男人都有胡子,很多男性朋友们对于胡子都是比较重视的,我们都知道胡子是反应着男性魅力的,但是有些人会存在胡子疯长的情况,这样的问题是让人非常烦恼的,所以我们……查看全文>>

    摘要:有研究发现,性生活就如同是一种天然的镇静剂,不仅可以起到安神、镇痛、缓解压力等作用,而且还可以改善人体的免疫系统功能,有规律的性生活,对于夫妻的身心健康带来很多……查看全文>>

    摘要:男人一旦胖起来,肚子上的肉肉就会变多,而这样的情况会让男人的身材看起来十分的不雅观,这种情况也让男人们感到无比的苦恼,其实男人想要改善自己的大肚子也不是什么困难……查看全文>>

    摘要:对于现代的年轻人来说,由于生活和工作的压力都是比较大的,所以在这时候往往会产生生活不规律的情况,再加上长期紧张的工作压力大,导致心情也就非常容易抑郁,这个时候很……查看全文>>

    摘要:很多的男性由于工作压力特别大,生活家庭又不是很美满,往往导致身体出现各种肝病症状,其中肝郁气滞就是比较常见的一种表现。出现这类症状以后,很多人都并不是很在意,时……查看全文>>

    摘要:现在人们的养生意识越来越强烈,正确的养生保健可以提高性的抵抗力和免疫力,同时也可以提高男性的性能力,一旦走进养生误区,非但不能滋补身体,反而导致各种疾病接踵而来……查看全文>>

    摘要:在职场上很多男性都会有各种的应酬,经常会饮食不规律,而且会出现暴饮暴食的情况,经常会因为肠胃疾病感觉很烦恼,男性经常应酬,喝酒比较多,会容易出现胃酸过多的情况,……查看全文>>

    摘要:每个人都希望能够拥有健康的身体,尤其是对于男性来说健康的身体才能够维持家庭和谐,男性朋友要做好健康养生工作,这样才能够让精力充沛,减少患上疾病的风险。查看全文>>

    摘要:男性的工作和生活压力比较大,平时没有做好保健工作,生活中的一些坏习惯会缩短寿命,比如空腹吃糖、留胡子或者经常性的翘二郎腿,不妨跟着小编来了解一下哪些哪些恶习惯会……查看全文>>

    摘要:在生活里很多人都会出现便秘的情况,可以吃一些滋润肠道和帮助肠壁放松的食物。男人是一群不知道如何照顾自己的人,他们往往平时工作很忙,压力过大,不重视自己的健康,便……查看全文>>

    摘要:男人肥胖是会给身体健康带来巨大的影响的,而且这不光会给男人的外表造成影响,也会给男人带来诸多的疾病,所以男人们都想通过必威娱乐的方式来帮助自己消除身体上的脂肪。如果……查看全文>>

    摘要:人一旦步入了中年,身体的各部分机能都会逐渐的下降,这个时候养生知识就派上用场了,除了日常的运动以外,还应该做好日常的饮食保健。下面就让我们来了解一下。查看全文>>

    摘要:男人天生的性格就比较大大咧咧,不注重平时的一些小细节,那么身体再强壮也会出现问题,就更容易患各种疾病。特别是中年男性由于年龄的增长,身体机能会慢慢衰退,这种情况……查看全文>>

    摘要:很多的男人可能平时看不出身体有什么健康问题,甚至有的看上去还很强壮。但是在特别的季节仍然需要根据不同的体制进行进补。特别是在寒冷的冬天,男性朋友更应该知道自己吃……查看全文>>