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    保健

    男人保健养生知识,日常保健方法。

    摘要:现在几乎每个家庭中都会有一辆私家车,虽然这是人们生活水平提升的象征,但是这也存在着很大的隐患,像平时经常长时间开车男人们发现,自己开车时间越长,身体就会有严重的……查看全文>>

    摘要:大多数男性在婚后都会出现长胖的情况,而诱发他们出现此种状况的因素是有很多的。所以,针对不同的诱发原因,男性就需要制定不同的解决方案,毕竟过度肥胖是会对人们的身体……查看全文>>

    摘要:冬季草木凋零,阳光比较少,大部分的天气处于阴蒙蒙状态,再加上人们的运动量减少,对于工作压力比较大的男性朋友来说,会让精神长时间处于紧绷状态,从而增加了患上抑郁症……查看全文>>

    摘要:众所周知燕窝高营养的保健品,里面所含有大量的生长因子,能够直接刺激细胞的生长以及分离,从而起到了滋补的功效,燕窝不仅仅女性来进行滋补,对于男性来说也有一定的好处……查看全文>>

    摘要:当男性朋友肠道功能受到损害时,会让大量的致病菌进入到肠黏膜,从而引起各种肠道疾病,对于男性朋友来说一定要保护好肠胃,提高身体抵抗力和免疫力。查看全文>>

    摘要:随着深冬的到来,天气变得越来越寒冷,大部分中老年人身体怕寒,睡觉时会选择各种方法来进行取暖,比如空调、电热毯等,但是不正确的取暖方式会直接伤害肾脏。查看全文>>

    摘要:现在的年轻人难免在应酬或者聚会的时候大量喝酒,喝完酒之后有一些事情是不能做的,不然会对肝脏带来损害,甚至会导致死亡,酒后不能做哪些事情呢。查看全文>>

    摘要:现在,由于各方面的影响,很多人的身体或多或少都处于一种亚健康状态,特别是男性朋友,在生活、工作、家庭等重压下,肾虚、性能力下降、精神萎靡等症状是频频出现,不管是……查看全文>>

    摘要:人人都有爱美之心,男性朋友也是如此,如果自己与同龄人相比起来更显老就会产生自卑的心理。男性朋友要想显得年轻有活力,那么就应该从生活中小细节做起,要改掉一些会加速……查看全文>>

    摘要:相信大家都知道,男性朋友在平时喜欢应酬交际,那么在餐桌上必然少不了酒来助兴。但是男性经常喝酒的话,会导致肝肾受到严重的损伤,容易诱发肝肾疾病,所以男性朋友如果一……查看全文>>

    摘要:枸杞子是我们生活中常见的一种中药材,不仅仅能够为身体补充营养物质,同时也能够起到养精壮阳效果,里面含有大量的维生素c以及胡萝卜素,能够延缓衰老,抗击疾病,不妨来……查看全文>>

    摘要:现在,很多人都觉得夫妻生活是年轻人的专利,其实不是这样的,老年人有夫妻生活的需求也很正常,但是很多老年人都是拒绝谈论这些或拒绝这种需求,当然也可能是因为其他的原……查看全文>>

    摘要:相信很多男性都有睡前玩电脑的习惯,有的是利用电脑来办公;有的则是为了看视频或者聊天;有的则是单纯为了打游戏。而长期保持睡前玩电脑的男性,其身体的多个功能都可能遭……查看全文>>

    摘要:70%的中老年性容易出现手脚发麻的情况,尤其是手长时间保持一个动作,手发麻的概率会达到90%以上,经常发手发麻时要警惕疾病,导致男性手麻的原因有哪些。查看全文>>

    摘要:相信大家都知道了,要想健康长寿,那么就离不开平时良好的生活习惯和生活的保养,男性朋友在平时虽然有大大咧咧的性格,但是很多男性还是很注重养生保健的,经常养生保健的……查看全文>>

    摘要:在我们生活中很多的食物都是不能空腹吃的,不然会对胃黏膜造成严重的刺激,导致胃部疾病的发生,男性是家庭的顶梁柱,如果乱空腹吃食物的话会紊乱胃肠道功能。查看全文>>

    摘要:本身现在环境污染非常的严重,再加上一些男性喜欢抽烟来解闷,肺部首当其冲受到伤害,一旦肺部不好就会引起咳嗽不止,甚至会导致肺癌的发生,所以男性朋友养肺势在必行。查看全文>>

    摘要:很多男性会有暴饮暴食的坏习惯,吃饭的速度过快、吃完饭立马躺下或者工作就会引起消化不良,久而久之紊乱了胃肠道功能,从而导致腹胀、腹痛等,不妨选择五款食物来帮助消化……查看全文>>

    摘要:每个男性都希望自己很"强",因为这不仅能促进夫妻感情,还能让男性自信心和自尊心爆棚。但由于多方面因素的影响,男性在生活、工作、家庭等重压下,也就容易导致性功能出……查看全文>>

    摘要:大家应该都知道,精子与卵子结合才能孕育出一个健康的宝宝,而精子的好坏又是直接影响到未来孩子健康的因素之一,这也说明男性精子的重要性,可随着整个大环境的改变,很多……查看全文>>

    摘要:补肾是每个男人都比较关注的一个事情,一般来说男人可以通过中药,食物,运动等方式来达到补肾的效果,但是如果男人在平时饮食上不改正一些坏习惯的话,那么就会让男人肾虚……查看全文>>

    摘要:对于男人来说,他们没有像女人那样特别的去注意身体的形象,所以很多男人的腰围都是比较胖的,而有人说男人如果腰围比较胖的话,会给性功能造成影响,这让男人们都比较惶恐……查看全文>>

    摘要:进行身体检查,可以帮助人们及时发现自己身体上的疾病,而有些男人在检查的时候发现会有甲状腺结节产生,那么当被检查出甲状腺结节的时候,要不要去进行治疗呢?一起来看看……查看全文>>

    摘要:如果男人缺乏阳刚之气,就被人称为伪娘,以前走在大街上很容易能分辨出身边的人是男是女,但现在真是需要一些时间,才能辩明性别。形成这种情况的原因主要是现在的男人都缺……查看全文>>

    摘要:跟着年纪的增长,男人的身体在各个方面开始呈反向变化,对于男人而言,头发稀少、啤酒肚这些都是变老的症状体现,因而必定要捉住变老的蛛丝马迹,及时采纳措施进行干预,以……查看全文>>

    摘要:尿液主要是存在于膀胱里面,憋尿会让膀胱充盈和膨胀,长时间下去会损害膀胱,导致尿路感染,甚至会引起肾脏衰竭的,所以男性朋友憋尿会对身体带来一定的危害。查看全文>>

    摘要:人到中年,一个不注意,很多疾病也会跟着到来。有多少人是希望能一夜到天亮,睡个好觉,做个好梦的?但又多少人是会时不时醒来就为了起夜,次数还是不断增多的情况?其实,……查看全文>>

    摘要:我们身边有不少过了四十岁的男性,他们的身体或多或少都出现了一些状况,比方说比较烦躁和焦虑、出现多汗和不安、膂力会下降等。查看全文>>

    摘要:中医说精是身体的底子,没有这种最基本的物质,就不可能有人的身体。神是精力和毅力、知觉和运动等全部,这些活动能表现人的健康状况,也是生命力旺盛的表现。神旺则身强,……查看全文>>

    摘要:因为男性新陈代谢的速度比较快,再加上平时工作比较繁忙,没有注意卫生,容易引起某些部位脏脏的,比如腋窝、口腔以及头皮等,不妨跟着小编来了解一下。查看全文>>

    摘要:现在人们的生活质量水平提高了,有很多男性会暴饮暴食,大鱼大肉的吃,从而引起身体过度肥胖,肥胖不仅会影响形象,同时也会增加患上三高的风险,所以说男性过度肥胖会带来……查看全文>>

    摘要:由于多种因素的影响,现在很多男性朋友都有着不同程度的早泄症状,如果长期以往,也没有治疗的话,除了会影响到夫妻生活之外,还可能会导致受孕困难的情况。但怎么样才算是……查看全文>>

    摘要:只要男性达到40岁患上慢性疾病的风险就会增高,此时是身体的转折点,若是没有做好生活中养生的话会让疾病接踵而来,所以说做好养生原则至关重要。查看全文>>

    摘要:当男性朋友出现口臭时势必会影响到人际交往,而且谈对象的时候也会出现尴尬,导致男性口臭的原因有很多,比如大量的喝酒、总是吃一些肉食等,哪些食物是导致男性口臭的原因……查看全文>>

    摘要:现代人患三高的概率越来越高,这应该是一种普遍现象,主要也是与现代人的饮食习惯有关,特别是血脂高的人,与平时吃的高脂肪、高热量的食物可谓是息息相关,所以,在平时就……查看全文>>

    摘要:因为工作压力比较大,男性朋友没有时间来顾暇身体健康,其实只要男性朋友平时做好身体的保健,适当锻炼身体,合理的搭配饮食就能够让男性看起来更加年轻。查看全文>>

    摘要:40%的男性有胃肠道疾病,本身胃肠道有正常的菌群,一旦被打破,势必会对胃肠道带来一定的伤害,从而增加了患上癌症、肥胖以及糖尿病的风险,哪些坏习惯会伤害到男性肠道……查看全文>>

    摘要:生活当中很多男性朋友都会有肥胖的现象,大家都知道肥胖的危害是非常大的,很多男性也重视的必威娱乐来达到正常的体重,但是过度必威娱乐的话不利于身体健康,反而还会导致性欲和性……查看全文>>

    摘要:生活当中过度肥胖的男人比比皆是,过度肥胖不仅会影响到外表,而且还会影响身体健康,更容易诱发心脑血管等慢性疾病。所以男性朋友为了身体健康,一定要尽量把体重保持在正……查看全文>>

    摘要:众所周知适当的进行运动能够提高身体的抵抗力和免疫力,对于工作比较繁忙的男性来说,适当的点点脚跟可以补助肾气,同时也可以减少患上中风的可能,不妨跟着小编来了解一下……查看全文>>

    摘要:大家都知道吸烟有害健康,可还是有很多人深陷吸烟的"沼泽"无法自拔,抽烟少的一天几根,抽烟多的一天一包甚至更多,抽烟是会上瘾的,不自我控制烟瘾会越来越重,对身体的……查看全文>>

    摘要:寒冷的冬季,洗澡的次数也会减少,一周洗2到3次即可,有一部分人群喜欢洗热水澡,但是洗澡的时间过长或者温度过高,会让大脑长时间处于缺氧状态,严重的话会导致猝死。查看全文>>

    摘要:在严寒的冬季,中老年人要做好身体保暖的工作,防止受寒,不然会引起血管的收缩,从而增加了患上心脑血管疾病的风险,不妨让小编为大家讲解男性冬季养生暖身的小秘诀。查看全文>>

    摘要:相信大家都知道,男性朋友到了45岁之后会慢慢的进入到更年期,身体健康指标会逐渐的下滑,身体的器官功能会慢慢的退化,很容易受到各种疾病的侵袭,所以更年期男性更应该……查看全文>>

    摘要:男性荷尔蒙是一种令男性生殖系统成熟的激素,男性荷尔蒙如果能够保持平衡,它可以维持男性机体和刺激男性第二性征的正常状态,并能促进精子的生成和成熟。如果男性的荷尔蒙……查看全文>>

    摘要:随着深冬的到来,天气变得越来越寒冷,在早晨温度会降到0℃以下,如果没有做好身体保暖防寒工作的话容易导致感冒着凉,连续低温状态下,男性朋友一定要做好保暖措施。查看全文>>

    摘要:男性也会每隔一段时间有几天出现情绪上的波动,甚至会出现身体不适感,这被称为男性的低潮期,这主要是因为身体受到了雄性激素影响所导致的,所以说男性也会出现生理期。查看全文>>

    摘要:随着现在人们生活节奏的改变,很多人的饮食和生活习惯都出现了变化,但是这样的情况会让男人的精子质量大大的降低,会让男人不育的发病率直线上升的,而如果男人想要拥有一……查看全文>>

    摘要:人们的生活质量越来越高了,但是很多男性朋友的身体却从亚健康的状态主要是由于平时的不良生活习惯有很大的关系,在平时熬夜饮食无规律,经常暴饮暴食和大量的吸烟喝酒都会……查看全文>>

    摘要:现代男性工作起来是非常忙碌的,常常会面对高负荷的工作量,而采取加班熬夜的方式来完成工作,还有一些男性朋友的夜生活是相当丰富的,在平时熬夜之后就会聚集在一起吃吃夜……查看全文>>

    摘要:大部分男性会出现跷二郎腿的情况,虽然属于很平常的事情,但是长时间跷二郎腿会给身体带来严重的伤害,甚至会影响到生殖健康,让小编为大家细数几种男性腿的危害。查看全文>>

    摘要:不管男人还是女人,想要过夫妻生活都属于一种正常的生理需求,尤其是适当的性生活对双方来说,都是非常有好处的,不仅可以促进感情升温,也能预防某些生理疾病的发生。当然……查看全文>>

    摘要:如今,生活质量越来越高,很多人也越来越注重养生,特别是45岁之后的男性朋友,步入中年,身体各项机能也都开始逐渐衰退,一个不注意,很多疾病就可能会接踵而来,当然如……查看全文>>

    摘要:我们到了中年时期,家庭和事业相对来说都是比较稳定了,但是由于年龄的增长,我们的身体多种器官功能会开始衰退,如果不注重平时的日常保养,就容易诱发慢性疾病。所以中年……查看全文>>

    摘要:相信大家都知道,男性朋友在平时的应酬交际是相当多的,在应酬当中那么当然少不了喝酒,而且会有暴饮暴食的现象。其实适量的喝酒对身体健康是有一定帮助作用的,但是经常大……查看全文>>

    摘要:在生活当中,有很多的男性朋友都喜欢用枸杞来泡水喝,其实男性朋友长期喝枸杞水是一种很不错的健康养生的方式,特别是长期面对电脑的上班族,更应该经常用枸杞泡水喝,能够……查看全文>>

    摘要:生活当中有很多的中老年男性朋友,都会有不同程度的突发现象,甚至会有秃顶的现象。其实男性脱发与平时的不良生活习惯有很大的关系,特别是在平时的饮食,如果营养摄入量不……查看全文>>

    摘要:中年男性朋友由于年龄的增长,身体多个器官功能会慢慢的衰退,身体也慢慢的老化起来,所以中年男性朋友更应该注重平时的养生保健,但是一定要掌握正确的方法,要避免下面提……查看全文>>

    摘要:随着信息的发展,人们了解的也越来越多,大家都清楚,适当的夫妻生活,对男女双方都是有好处的,不仅能促进感情,还能预防多种疾病的发生。这里衍生了一个问题是,到底夫妻……查看全文>>

    摘要:男人,一般都是心脑血管疾病、肝胆疾病、高血压高血脂等慢性疾病的高发人群,特别是40岁之后的男人,更受这些疾病的"青睐",这除了与男人承受的重压有关外,更与男性朋……查看全文>>

    摘要:关于男性性能力强弱的判断标准,虽然每个人的体验及感受等都不同,但有一些外在的硬核标准,怕是也很难争论,也可以说是一种普遍的外在评判标准,虽不能说具有绝对性,但肯……查看全文>>

    摘要:现在有很多男性会通过喝酒或者吸烟的方式来释放压力,但是长时间下去会引起各种疾病的发生,比如肺癌,肝癌,前列腺癌等,所以男性朋友要做好保健措施,防止受到疾病的侵入……查看全文>>

    摘要:现在人们的生活节奏比较快,有一部分工作比较繁忙的人群,为了能够提高工作效率直接选择吃快餐,虽然非常的方便,但是长时间吃快餐会引起各种疾病的发生。查看全文>>

    摘要:男性的阴茎又被称为命根子,一旦出现问题不仅会降低性功能,而且会让男性彻底失去做爸爸的权利,对于男性朋友来说一定要好好的保护命根子,防止受到疾病威胁。查看全文>>

    摘要:都说,男人四十是健康的一道坎,随着年龄的增大,不但身体机能开始下降,连各种疾病也是接踵而来,特别是一些心血管、三高等慢性疾病,一个不小心,就容易患上这些疾病,危……查看全文>>

    摘要:男生需要承受的工作和生活压力比较大,因为保健意识不是很强,所以容易患上慢性疾病,经过研究发现,男性患上癌症的风险会比女性高达40%以上,所以要做好健康养生工作。查看全文>>

    摘要:大部分的男性在晚上睡觉时会出现打呼噜的情况,不仅会影响到睡眠质量,同时也可能会导致失眠多梦,导致打呼噜的原因有很多比如身体过度肥胖、鼻炎或者感冒所引起的。查看全文>>

    摘要:近些年来,我们总会看到关于职场男性突然猝死的新闻,主要是过度劳累,长期熬夜所导致的。所以男性朋友在平时工作当中应该掌握一些技巧,要学会放松自己来远离猝死。查看全文>>

    摘要:对于当代的年轻人来说,很多都可能会出现肾虚的状况,大多是饮食不当造成的。对于肾虚的男性来说,如果不及时去调理自己的身体,那么其性生活的能力将会受到极大的影响。因……查看全文>>

    摘要:如果男性的性能力差差,不仅会影响至伴侣和夫妻之间的性生活质量,也会影响到感情的和谐度,会给男性的心灵和自尊心带来影响。查看全文>>

    摘要:一些男人在吃早餐时很不注意,甚至有些男人不吃早餐,这种行为对身体是有危害的。不过吃早餐也应该注意早餐的健康,如果早餐吃对了对于男性的身体有保养和滋补的作用。如果……查看全文>>

    摘要:我们生活中的一些营养物质主要是从食物里面来获取,但是一定要选择正确的食物,这样才能够让身体处于健康状态,得到均衡营养,但是八款食物是不能多吃。查看全文>>

    摘要:大部分男性会通过运动健身的方式来达到八块腹肌,虽然能够让身材看起来更加完美和强壮,但是运动之后有五件事情是不能做的,不然会带来健康隐患。查看全文>>

    摘要:男人一旦过了50岁,身体各方面机能都大不如从前,当然也比不上年轻人的身强力壮,自然身体也就容易受到疾病的侵袭,比如肝病,很多男性朋友在50岁之后,都会被查出患有……查看全文>>

    摘要:男性朋友出现腰酸疼痛属于正常的现象,有可能是长时间做重体力劳动所引起的,但是如果休息之后还没有得到缓解的话,就应该引起警惕了,有可能是肾虚或者腰椎病变。查看全文>>

    摘要:一般男性朋友很少会做保健养生的工作,因为缺乏一定的养生知识,所以身体上出现一些小症状时往往会被他们所忽视,当发现问题时为时已晚,男性出现五个症状要警惕。查看全文>>

    摘要:随着年龄的增长,男性的抵抗力和免疫力也会慢慢下降,尤其是到了严寒的冬季,一定要做好保健养生工作,努力提高免疫力来来增强抵抗病毒的能力,但是一些坏习惯会下降其免疫……查看全文>>

    摘要:经过研究表明,男性患上狐臭的发病率比女性高达40%以上,狐臭属于一种皮肤疾病,当汗液大量分泌时会有明显的恶臭味道,影响了正常的社交,为什么男性容易患上狐臭。查看全文>>

    摘要:松子是我们日常生活中常见的一种坚果类食物,男性朋友每天适当的吃松子,能够健脑益智、强身健骨以及防止心脑血管疾病的发生,男性吃松子会有哪些好处。查看全文>>

    摘要:现在男性朋友越来越关注自身健康,要是没有做好养生工作的话,势必会让身体处于亚健康状态,导致各种慢性疾病趁虚而入,所以男性养生时要避免走进三大误区。查看全文>>

    摘要:男性是家里的顶梁柱,需要承受着来自社会、工作以及生活中的压力,如果经常性的加班熬夜,一日三餐不定时定量会导致胃部疾病的发生,所以男性朋友一定要做好饮食调理。查看全文>>